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时隔四年再次进入健身房系统性训练一年零三个月后，我发现我的体重一直在稳定上升，一度达到了我的可接受最大值，75KG。虽然同事说我一直再冲大重量，块现在也练...

现在都想不起来为什么9月份才去了10次。。。是忘记统计吗？

其一公交车上两位看起来还很年轻的大姐，因为互相让座聊了起来。无意中听到她们都已经年近八十，可看起来确实像像刚退休的模样。聊天间俩人都觉得对方“看着眼熟但又...

第N+1次感慨，时间真快啊。我已经重回健身房5个月。这次在同事的帮助下，我可以有机会挑战大重量，不过他不在的时候，我还是不太敢。看着自己的身材，应该是有训...

填坑。突然某天起，我觉得有什么想法有什么计划，就抓紧实行或者实现，不给自己留有遗憾。于是，在我有了带全家出游的想法后，一个多月后我们就真的站在了新加坡。这...