2020年8月5日

腿部训练

2020年8月6日

腰腹训练

2020年8月8日

💩节日快乐😄

2020年8月10日

肩膀训练

2020年8月4日

背部训练，毫无感觉。。。

2020年8月3日

今天是胸部训练，练完真实酸爽啊，感觉自己是进步了😄

2020年8月2日

今天是肩膀训练，进步了。今天暴晒还要出门唉

2020年8月1日

八月了！今天手臂训练，感觉好像有些进步。又是周末了