2020年3月14日

健身环、卷腹400、Keep核心力量强化、徒手胸肌训练强化，为什么昨天都没有注意，今天就明显感受到大腿粗了，难道变化是一夜之间？每周末都特别不爽不高兴

Way

I'm the guy who has tried to move out of his comfort zone.

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